Herzlich Willkommen bei Feldenkrais Marktoberdorf

Mit Feldenkrais schaffen Sie es Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Kreativität und die eigenen Bewegungsräume zu erweitern. Egal ob jung oder alt, gesund oder körperlich beeinträchtigt – Feldenkrais ist für jeden Menschen eine gesundheitlich förderliche Ergänzung im Alltag.
Feldenkrais Marktoberdorf

Methode

Benannt nach dem Begründer Moshe Feldenkrais

Feldenkrais ist eine ganzheitliche Methode, um die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung zu erweitern. In angeleiteten Trainingsstunden werden Bewegungen erforscht. Dabei steht nicht das Ausmaß der Bewegung an sich im Vordergrund, sondern die Qualität der Bewegung und der damit verbundene Lernprozess. Das ständige Lernen ermöglicht mehr Freude und Leichtigkeit in der Bewegung, stärkt das Körperbewusstsein und steigert die Gesundheit und Lebendigkeit in unserem Alltag.

Feldenkrais Marktoberdorf

Für Wen?

Egal ob jung oder alt, gesund oder körperlich beeinträchtigt – Feldenkrais ist für jeden eine förderliche Ergänzung im Alltag.

Jeder von uns hat unterschiedliche Gewohnheiten und Bewegungsmuster, die oft mit Verspannungen und Schmerzen verknüpft sind. Feldenkrais kann dabei helfen Muskelspannungen und Schmerzen zu verringern und effiziente Bewegungsabläufe in den Alltag zu integrieren.

Neben der Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Koordination fördert Feldenkrais den Abbau von Stress, stärkt das Körperbewusstsein und unterstützt das körperliche Wohlbefinden.

Wie erlebt man Feldenkrais:
Feldenkrais findet in Form von Gruppenkursen oder als Einzelbehandlung statt. Die Gruppengröße beträgt in der Regel 8-10 Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Renate Karl

Staatlich geprüfte Physiotherapeutin und zertifizierte Feldenkraislehrerin

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